Neuroscience för att bryta dåliga vanor
Braintingle: Habit Network är en livsstilsapp för iPhone som använder neurovetenskapliga metoder för att hjälpa användare att identifiera och bryta dåliga vanor. Genom att koppla samman användare i ett nätverk för socialt ansvarstagande, erbjuder appen en plattform för att dela erfarenheter och lösningar. Med funktioner som visualisering av triggers och lösningar, samt belöningar i form av neuroner, uppmuntrar appen till en aktiv förändringsprocess. Dessutom doneras pengar varje gång en användare når en ny nivå, vilket skapar en känsla av gemenskap och syfte.
Appen erbjuder verktyg för att analysera och förstå triggers bakom dåliga vanor, vilket gör det lättare att skapa hållbara förändringar i livsstilen. Genom att använda kognitiv beteendeterapi kan användare omprogrammera sina tankemönster och fokusera på positiva vanor. Braintingle: Habit Network är ett innovativt alternativ för dem som söker stöd i sitt arbete med att förbättra sina livsvanor.
